Che cosa fissa la convenzione
Fissa il diametro interno approssimativo del foro di un disco, e lo stelo corrispondente su cui il disco sta: nominalmente 30 mm. I bilancieri e le impugnature da manubrio costruiti su questa misura sono di solito filettati alle estremità e prendono fermi a vite, che è da dove viene il nome comune spinlock.
A differenza dell’attacco da 50 mm, qui la parte caricabile del bilanciere ha spesso lo stesso diametro della parte che si impugna — la barra è un unico stelo da un capo all’altro, non uno stelo con manicotti più larghi. Quella sola differenza è ciò che rende economico il formato, ed è ciò che lo limita.
Che cosa non promette
Non promette una portata, e su questo scaffale la distanza fra le due cose è la più larga. Il massimo pubblicato di un bilanciere da 30 mm lo fissa la resistenza alla flessione dello stelo, non il suo diametro, e due barre dal foro identico possono essere dichiarate a 60 kg di distanza.
Non promette nemmeno una cifra coerente. Gli annunci di questo formato citano 30 mm, 31 mm, 1 pollice e 25 mm sullo stesso scaffale, a volte per merce della stessa fabbrica. Dove un fabbricante pubblica uno dei vicini, la pagina riporta quella cifra invece di arrotondarla a quella familiare.
E non promette nulla sulla filettatura. I fermi a vite sono tagliati a un passo che il fabbricante sceglie; il fermo di un set non è un ricambio affidabile per un altro.
Con che cosa funziona
Funziona con la lunghezza utilizzabile fra i fermi, che su una barra filettata è più corta della barra ed è la cifra che pone davvero un tetto al carico.
Funziona in modi molto diversi con i dischi di cemento, di vinile e di ghisa: a parità di massa il cemento è il più spesso e la ghisa la più sottile, e il bilanciere si riempie di conseguenza.
E sta di fronte all’attacco da 50 mm, che non incontra mai. Una collezione costruita su un foro è una collezione che ci resta.
Come lo leggiamo su questo sito
Il foro viene per primo su ogni pagina di dischi e di bilancieri di questo formato, in millimetri come pubblicato, con la lunghezza utilizzabile accanto ovunque il fabbricante ne dia una. Dove un annuncio offre solo la fotografia di un’estremità filettata, la pagina registra che nessun foro è pubblicato — perché una filettatura in una foto non è una misura.
Le domande che i lettori ci mandano su questo
30 mm sono la stessa cosa di 1 pollice?
Sono vicini e non sono identici: un pollice è 25,4 mm. Gli annunci tradotti da più mercati usano i due indifferentemente, che è esattamente il genere di sostituzione che questo sito non fa. Una pagina riporta la cifra che il suo fabbricante ha pubblicato, nell'unità che il fabbricante ha stampato, e lo dice quando un annuncio le dà entrambe.
Una collezione da 30 mm si può spostare più avanti su un bilanciere da 50 mm?
Non direttamente — il foro è troppo piccolo, e nessun adattatore rende un foro più grande. Salire vuol dire sostituire i dischi, ed è per questo che vale la pena decidere il foro prima che la collezione cresca invece che dopo.
Perché i set spinlock si vendono così spesso con dischi di cemento?
Perché il formato esiste per essere economico e spedibile, e il cemento in un guscio di plastica costa meno della ghisa. La conseguenza è lo spessore: un disco di cemento occupa molto più manicotto per chilogrammo, quindi a un bilanciere spinlock finisce lo spazio a un totale molto più basso di quanto la sua dichiarazione lasci credere.
Ultima revisione: 20 settembre 2026